Tο Snorkel Cardio Cap μπορεί να χρησιμοποιηθεί για υποξική προπόνηση, η οποία αυξάνει την ικανότητα των μυών να λειτουργούν καλύτερα όταν τα επίπεδα οξυγόνου είναι χαμηλά.
Το Snorkel Cardio Cap επαναλαμβάνει προπονήσεις σε υψηλότερο υψόμετρο. Το Snorkel Cardio Cap βελτιώνει την αναπνοή διδάσκοντας μια βαθύτερη τεχνική για υψηλό άγχος και περιβάλλον ημέρας αγώνα.
Η χρήση του Snorkel Cardio Cap είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για την ενίσχυση των μεσοπλεύριων μυών μέσω της αναγκαστικής εισπνοής και εκπνοής.
