Δεν υπάρχουν πολλές περιπτώσεις σοβαρών τραυματισμών λόγω της ενασχόλησης με το τρίαθλο ωστόσο η πρόληψη πρέπει να είναι το σημείο αναφοράς.
Π.χ αναφορικά με τους τραυματισμούς στην κολύμβηση. Εάν κάποιος ανέφερε ποτέ ότι οι μύες της πλάτης σας είναι αδύναμοι ή εάν η πλάτη ή οι ώμοι σας πονούν, τότε διαβάζοντας αυτήν την περιγραφή του προϊόντος, κάνατε μόλις το πρώτο σας βήμα προς ένα πιο υγιές σώμα. Το δεύτερο βήμα είναι να επιλέξετε το χρώμα και το πάχος της ελαστικής ζώνης άσκησής σας και να το προσθέσετε στο καλάθι αγορών σας.Το τρίτο βήμα είναι να δημιουργήσετε ένα μεμονωμένο πρόγραμμα φυσικής κατάρτισης και μια λίστα χρήσιμων ασκήσεων ενδυνάμωσης. Για παράδειγμα, 10-15 λεπτά κάθε πρωί (πριν κάνετε το κρύο ντους σας, σωστά;) και 3 έως 5 διαφορετικές κινήσεις με πολλές και πολλές επαναλήψεις.
Θυμηθείτε, δεν πρόκειται για πόση δύναμη που καταβάλλετε σε αυτό, αλλά εάν εκτελείτε την κίνηση σωστά και αποτελεσματικά. Πολλές αργές επαναλήψεις είναι ο καλύτερος φίλος σας. Εκτός από την απόκτηση δύναμης στους μικροσκοπικούς μύες, δεν ήξερα καν ότι είχατε, αυτές οι ζώνες άσκησης είναι επίσης ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο κατά τη διάρκεια του τεντώματος.
Οι ελαστικές ταινίες μας είναι κατασκευασμένες από ποιοτικό υλικό TPE. Έχουν χαμηλή αντίσταση, επομένως είναι κατάλληλα τόσο για νεότερους κολυμβητές όσο και για ενήλικες.
Διαστάσεις: 150cm x 15cm με πάχος 0,04 και 0,05mm
Λεπτομέρειες προϊόντος:
- Χρώματα: μπλε, ροζ, πράσινο
- Διαστάσεις: 150cm x 15cm
- Πάχος: 0,04 – 0,05 mm
- Υλικό: ποιότητα TPE
Τιμή προϊόντος : 5,95 ευρώ (με ΦΠΑ 24%)
Διάθεση : Triathlon Lab
Email : smartsportcoach@hotmail.com
