Uncategorized
Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Κρήτη!
Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Κρήτη!
Lyttos Beach Hotel, Κρήτη – Πέμπτη 14 έως Δευτέρα 18 Μαρτίου 2024
Ε...
Ironman Greece 70.3 Triathlon Training Made Easy
Θέλετε να συμμετέχετε στο Ironman Greece 70.3 αλλά δεν είστε σίγουροι εάν είναι κάτι που θα μπορέσετε να καταφέρετε;
Επικοινωνήστε μ...
Ανακαλύψτε τα R-evenge: Τεχνικά Μανίκια Χεριών για Δρομείς!
Ανακαλύψτε τα R-evenge: Τεχνικά Μανίκια Χεριών για Δρομείς!
Παρατηρείται ότι ολοένα και περισσότεροι δρομείς υψηλού επιπέδου, καθώς ...
Η επιστήμη του τρεξίματος : Γαλακτικό οξύ (μέρος Α’)
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc X 2, MBA, PhD candidate (Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στα αθλήματα αντοχής)
Εισαγωγή
«Για...
Προπόνηση Μαραθωνίου & Breaking Point Volume
Συχνές ερωτήσεις
Οσο αυξάνω τα εβδομαιδιαία χιλιόμετρα τρεξίματος τόσο θα βελτιώσω την επίδοσή μου στο μαραθώνιο;
Πόσα χιλιόμετ...
H επιστήμη του τρεξίματος: Υπερπροπόνηση
Τί είναι η υπερποπόνηση και πως μπορείς να προληφθεί.
Κείμενο:Γιάννης Ψαρέλης
Σημαντικά ερωτήματα
Τί είν...