Virtual Sprint Triathlon by Triathlon Lab Athens

The Triathlon Lab  2022 Virtual  Triathlon

Sprint Distance

March 2022 – Swim- Bike –  Run

Δευτέρα 28 Φεβρουαρίου  έως Κυριακή 8 Μαίου 2022

Αποστάσεις αθλημάτων

Κολύμβηση : 800 μέτρα κολύμβησης σε 25άρα ή 50άρα πισίνα

Ποδηλασία : 30’ σε στατικό ποδήλατο (Tacx ή Wahoo)

Τρέξιμο :5 χλμ σε γήπεδο στίβου

Ο χρόνος της ποδηλασίας υπολογίζεται από την εξής εξίσωση :

Χρόνος Ποδηλασίας = (510 watts- Μέσος όρος watt στα 20 λεπτά)/ 10=  επίδοση σε min:sec. Π.χ. αθλητής με 234 watts avg: (510-234= 286 watts/ 10= 28,6 = 28min 36sec

Τρέξιμο : 5.000 μέτρα

Κανόνες

• Δήλωση συμμετοχής :

• Κόστος συμμετοχής : 25 Ευρώ (περιλαμβάνεται 24%ΦΠΑ). Περιλαμβάνει πιστοποίηση συμμετοχής και επίδοσης καθώς και μετάλλιο – δίπλωμα που στέλνεται me courier.

• O κάθε αθλητής/ -τρια συμμετέχει με δική του ευθύνη, έχοντας κάνει τον ετήσιο καρδιολογικό έλεγχο.

• Όλοι οι αθλητές προσκομίζουν την ιατρική βεβαίωση μαζί με τη δήλωση συμμετοχής και την υπεύθυνη δήλωση.

• Τα αγωνίσματα δεν είναι απαραίτητο να γίνουν την ίδια μέρα

• Αποστέλλεται το Link από τις 3 δοκιμασίες στο εξής email : info@triathlonlab.gr

• Οι δοκιμασίες γίνονται ατομικά και πάντοτε λαμβάνοντας τα μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης λόγω covid-19 καθώς και τα μέτρα ασφάλειας τόσο στη θάλασσα όσο και στο δρόμο.

• Ο υπολογισμός της ηλικίας βασίζεται στο ημερολογιακό έτος

Στοιχεία Αθλητή/ –τριας

Όνομα:

Επίθετο:

Ημερομηνία Γέννησης:

Διεύθυνση:

Πόλη:

Ταχυδρομικός Κωδικός:

Κινητό Τηλέφωνο:

Email :

Υπεύθυνη Δήλωση

Με ατομική μου ευθύνη και γνωρίζοντας τις κυρώσεις (3), που προβλέπονται από τις διατάξεις της παρ. 6 του άρθρου 22 του Ν. 1599/1986, δηλώνω ότι:

Δηλώνω υπεύθυνα ότι είμαι σε καλή φυσική κατάσταση και μπορώ να συμμετέχω στο Triathlon Lab 2022 Virtual  Sprint Triathlon με απόλυτη προσωπική μου ευθύνη έχοντας προβεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις.

Γνωρίζω πως οι προπονήσεις & Δοκιμασίες κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος είναι δραστηριότητες οι οποίες ελέγχουν τα όρια της σωματικής και πνευματικής μου αντοχής και μπορεί να επιφέρουν κινδύνους για την σωματική μου ακεραιότητα.

Με την παρούσα δήλωση αναλαμβάνω προσωπικά την ευθύνη των κινδύνων που ενδέχεται να προκύψουν και παραιτούμαι ανεπιφύλακτα από κάθε απαίτηση εναντίον των διοργανωτών του Triathlon Lab 2022 Virtual  Sprint Triathlon για τυχόν σωματική, υλική ή ηθική βλάβη από οποιαδήποτε αιτία προκληθεί κατά την διάρκεια των προπονήσεων ή μετά το τέλος αυτών.

Δηλώνω πως μελετώ όλες τις οδηγίες συμμετοχής και τις σχετικές πληροφορίες αναφορικά με τις δοκιμασίες και τις αποδέχομαι .Τέλος, εξουσιοδοτώ τους διοργανωτές του Triathlon Lab  να χρησιμοποιήσουν την παρούσα δήλωση για κάθε νόμιμη χρήση, όπου κριθεί απαραίτητο.

Ημερομηνία:      ……….20……

Ο – Η Δηλ.

(Υπογραφή)